｢ぬきなび見た｣でお問い合わせください

[*]前のﾌﾞﾛｸﾞ｜次のﾌﾞﾛｸﾞ[#]
[04/12 15:07]写ﾒﾌﾞﾛｸﾞ一覧へ

こんにちはかすみです(*´`*)

昨日はお休みをもらっていました☆
いつも通りマッサージへ行ったのですが最初にアプリで地図を確認してその後は一切開かず勘で行くという意味不明の遊びをしたら見事に迷いました笑
運動不足だったのでたくさん歩けて良かったです

皆さまはなにか普段運動ってしてますか？
前後のストレッチも大事ですし、マッサージで筋肉をほぐしたりゆるめたりするのはより効果的なので是非試してみてくださいね

今日が皆さまにとって素敵な一日になりますように


かすみ

･･････････････････
[*]前のﾌﾞﾛｸﾞ｜次のﾌﾞﾛｸﾞ[#]

･･････････････････